Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/fotobog5/lnj-terapi.dk/wp-includes/script-loader.php on line 757

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/fotobog5/lnj-terapi.dk/wp-includes/formatting.php on line 2692

Deprecated: The behavior of unparenthesized expressions containing both '.' and '+'/'-' will change in PHP 8: '+'/'-' will take a higher precedence in /home/fotobog5/lnj-terapi.dk/wp-content/plugins/schema-and-structured-data-for-wp/reviews/reviews_service.php on line 246

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/fotobog5/lnj-terapi.dk/wp-includes/load.php on line 926

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/fotobog5/lnj-terapi.dk/wp-includes/theme.php on line 2360

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/fotobog5/lnj-terapi.dk/wp-includes/formatting.php on line 4798
Hjælp og redskaber til håndtering af din stress ved Århus
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/fotobog5/lnj-terapi.dk/wp-includes/formatting.php on line 4798

Få hjælp og styr på din stress

Forside > Se hvad der kan behandles > Få hjælp og styr på din stress

Vi kender allesammen til det at være stresset, til det at skulle nå en masse på kort tid, og ikke føle at der er tid nok.
Men vi kan også opleve stress hvis vi ikke føler os gode nok, og føler at vi skal kæmpe ekstra for anerkendelse.
Der er flere former for stress, men fælles for formerne, er at det får vores nyrer til at producere et hormon som hedder Cortisol, og dette hormon kan gøre skade på os, hvis ikke vi får bremset stressfølelsen.

Cortisol har den ulempe at den ødelægger visse proteiner i hjernen som påvirker vores humør. Og derfor følger depression og stress oftest ad, desværre.

Jeg kan hjælpe dig på flere måder og du er velkommen til at tage kontakt til mig, så du kan få den rette hjælp.